<p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Первые морозы.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Если в прогнозе погоды указывается вероятность появления на улицах и дорогах гололеда и гололедицы, необходимо выйти из дома пораньше, чтобы иметь резерв времени и не спешить. Необходимо быть крайне осторожными при движении по дорогам и тротуарам в условиях гололедицы двигаться осторожно, не торопясь.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения:</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">- Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">- Наступать следует на всю подошву, учитывая неровности поверхности, ноги слегка расслабить в коленях.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">- Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность падения.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Как действовать при получении травмы: в результате травмы человек может получить ушибы, гематомы, сотрясение мозга, переломы конечностей. Если после падения вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Первая помощь при обморожении:</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Выпить тёплый и сладкий чай.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й ступени обморожения, срочно обратитесь к врачу.</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Что не следует делать при обморожении:</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции).</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей).</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле).</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">Начальник ФГКУ «12 отряд</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">ФПС по Кемеровской области»</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size: medium;">С.М. Сидоров</p>